Yoga de la Femme pour soulager les menstruations douloureuses
Vivre au mieux la période pré-menstruelle
Pauline vous guide pour une séquence de Yoga de la Femme destinée à vous soutenir pendant la période prémenstruelle. Des postures douces qui viendrons calmer les SPM (fatigue, trouble de l'humeur, irritabilité, maux ...), relâcher les tensions et vous offrir un moment à vous, pour vous ressourcer profondément.
Pauline Souchu