Back to the mat - Live replay
Ahimsa : La Bienveillance
Retrouvez Marie pour un yoga Vinyasa de 45 minutes autour du Yamas Ahimsâ, qui est synonyme de bienveillance. Avec Ahimsâ, le yoga nous invite à prendre soin de soi et des autres. À ce que chacune de nos pensées, paroles, actes soient empreints de compassion. Dans cette séance, vous renforcerez l’intention de prendre soin de vous et de tous les êtres qui vous entourent, au quotidien. Cette séance est accessible à tous, d’une intensité moyenne.
Autre cours de Vinyasa
Se connecter sur l'instant présent
Flow : Animer le haut du corps
Réveiller sa flamme intérieure
Exploration du Chinstand
Slow flow en mode cocooning
Pourquoi utiliser une brique dans sa pratique de yoga ?
Jour 6 / Toxines "out"
Jour 5 / Chercher l'équilibre sur les mains
Jour 4 / Détox Émotionnelle
Jour 2 / YogAbs' on Fire
Jour 1 / Flow Énergisant