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Apprivoiser le Handstand // 4 : Kick & handstand

Vignette vidéo Apprivoiser le Handstand // 4 : Kick & handstand Vinyasa
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26min Vinyasa, Renforcement, Haut du corps Intermédiaire Manon Godineau
Dans ce 4ème épisode pour APPRIVOISER LE HANDSTAND, vous apprendrez à kicker (décoller les pieds du sol) vers l’équilibre sur les mains ! D’abord avec l’aide d’un mur, vous essaierez petit à petit de vous en détacher pour des handstands en toute autonomie.

Autre cours de Vinyasa


Back to the mat - Live replay Victoria Lauro - Intermédiaire 60min
Se connecter sur l'instant présent Anouck Rivet - Tous niveaux 53min
Flow : Animer le haut du corps Théodore Zachée - Tous niveaux 23min
Réveiller sa flamme intérieure Laëtitia Chabroux - Intermédiaire 28min
Exploration du Chinstand Laëtitia Chabroux - Confirmé 53min
Slow flow en mode cocooning Laëtitia Chabroux - Tous niveaux 34min
Pourquoi utiliser une brique dans sa pratique de yoga ? Anouck Rivet - Tous niveaux 2min
Jour 6 / Toxines "out" Gwendoline Aliaume - Tous niveaux 30min
Jour 5 / Chercher l'équilibre sur les mains Gwendoline Aliaume - Intermédiaire 18min
Jour 4 / Détox Émotionnelle Gwendoline Aliaume - Tous niveaux 20min
Jour 2 / YogAbs' on Fire Gwendoline Aliaume - Tous niveaux 30min
Jour 1 / Flow Énergisant Gwendoline Aliaume - Tous niveaux 26min