Méditation et rituels du matin : (Se) Remercier
Les cours en ligne
Trouvez le cours qui vous correspond !
Conçus pour répondre à vos besoins spécifiques et vous accompagner dans votre pratique du yoga, du Pilates, de la méditation et bien plus encore, nos nombreux cours vous permettront d’explorer de nombreuses séances et pratiques de bien-être. ⚡
Sélectionnez les vidéos en fonction du temps dont vous disposez, du niveau, ou de l’objectif que vous avez, et composez vos propres séances personnalisées. Que vous recherchiez une méditation apaisante, un cours de Pilates dynamique ou une pratique de Yin yoga relaxante, nous avons ce qu’il vous faut !
Avec June Chez Vous, c’est où et quand vous voulez, mais c’est surtout ce que VOUS voulez !
À vos tapis!
Cours en accès libre
Introduction au Yoga Nidra
Yoga Nidra pour vaincre l'insomnie
Yoga Nidra pour s'endormir
3 postures de Yin pour vaincre l'insomnie
Yin vers les bras de Morphée
Slow Flow du soir
Yin pour bien dormir
Sophrologie pour un sommeil positif (Sophrologie 3)
Libération pour un sommeil paisible (Sophrologie 2)
Détente pour un meilleur sommeil (Sophrologie 1)
Rituels du matin
(Re)Trouver un sommeil de qualité