Offre de l’été: -31% sur l’abonnement annuel avec le code JUNEFEELGOOD jusqu’au 15 aout
Yoga, Pilates, méditation, lifestyle
Trouvez le cours qui vous correspond! Choisissez parmi notre bibliothèque de vidéos, le cours de Yoga en ligne dont vous avez besoin ! Sélectionnez les vidéos en fonction du temps dont vous disposez ou de la partie du corps que vous souhaitez travailler. Vous pouvez aussi composer vos séances comme vous le souhaitez : débuter par de la médiation, enchaîner avec un cours de Pilates intensif et terminer par un Yin yoga ! Avec June Chez Vous, c'est où et quand vous voulez, mais c'est surtout ce que VOUS voulez ! À vos tapis ✨
Yin Yoga
Vous souhaitez gagner en souplesse et en ouverture de hanche ? Cette séance de Yin Yoga vous invite à continuer votre travail d’assouplissement et de mobilité au niveau du bas...
+ d'1 heure - Intermédiaire
Yin Yoga
Pour gagner en souplesse, les étirements sont un élément à ne surtout pas négliger. Alors améliorez votre flexibilité avec cette séance de yin : étirements profonds pour l...
+ d'1 heure - Tous niveaux
Yoga Doux
S'offrir une heure de yoga doux, c'est se souvenir que l'on a besoin de s'écouter, ralentir, et parfois se choisir. Sans chercher à performer, sans s'aventurer dans des postures ...
+ d'1 heure - Tous niveaux
Yoga des éléments
Un flow tout en douceur pour se connecter à l’élément de l’eau qui nous compose et nous entoure. A la fois fluide et puissant. Laissez-vous porter par votre propre vague in...
+ d'1 heure - Tous niveaux
Vinyasa
Dans ce power vinyasa nous allons travailler le renforcement musculaire de tout le corps. Nous allons nous concentrer sur l'ouverture des hanches pour pouvoir être à l'aise dans ...
+ d'1 heure - Avancé
Vinyasa
Jennifer vous invite à travailler votre force et à découvrir des équilibres que vous n'avez pas l'habitude de pratiquer. Avec ce flow, vous entrez dans la pose pas à pas, en s...
+ d'1 heure - Avancé
Yin Yoga
L'hiver est le temps du repos et de l'introspection. Le corps et le mental nous demandent de ralentir pour se régénérer afin d'accueillir le printemps en pleine forme. L'org...
+ d'1 heure - Débutant
Vinyasa
Cette pratique lente et consciente va nous amener à retrouver plus d'espace dans nos ischios, dans la région thoracique et dans nos quadriceps. Le travail progressif va nous guid...
+ d'1 heure - Débutant
Hatha Yoga
C'est la force de transformation qui permet de passer de l'état liquide de la matière à l'état gazeux. Le Feu et les éléments qui suivent (l'Air et l'Ether) n'ont pas de s...
+ d'1 heure - Intermédiaire
Yoga Ashtanga
Vous trouverez ici une pratique d’Ashtanga inspiré de la 1e série. Je propose, bien-sur, de multiples modifications pour les postures les plus avancées, cependant la pratique ...
+ d'1 heure - Intermédiaire
Hatha Yoga
La philosophie du yoga définit 5 éléments qui constituent toutes choses dans l'univers: la Terre, l'Eau, le Feu, l'Air et l'Ether. C'est un système simple et profond qui per...
+ d'1 heure - Débutant