Pranamaya
Nadi shodana
Le Nadi shodhana pranayama qui signifie « qui nettoie, qui purifie » est une technique respiratoire yogique permettant de purifier, équilibrer et décongestionner les canaux pra...
Moins de 15 min - Débutant
Yoga Détox : détox émotionnelle et physique
Cette série yoga détox est parfaite pour stimuler votre feu intérieur, apporter vitalité à vos organes et apaiser le flux du mental.
Retrouvez des séances de yoga où vous travaillerez vos torsions pour détoxiquer, réactiver votre système digestif et éliminer les toxines !
Cette série met également l’accent sur des exercices de respiration amenant à une détox émotionnelle en libérant les émotions toxiques et négatives qui entrainent des blocages énergétiques dans votre corps !
Ressortez l’esprit et le corps purifiés !
Pranamaya
Pranayama : respiration nettoyage énergétique
Retrouvez Julian à travers une série d’exercices de respiration pour un nettoyage des blocages d’énergie dans le corps, des émotions cristallisées et bloquées. Il est...
30 min - Avancé
Yoga Dynamique
Ying Yang Détox
Aujourd'hui, Justyna vous proposer de détoxifier votre organisme, de renforcer votre sangle abdominale et de vous auto-masser grâce à la respiration kapalabhati et les torsions ...
60 min - Débutant
Vinyasa
Vinyasa Flow Détox
Dans ce Vinyasa Flow Détox, Victoria vous emmène dans une pratique de 50 minutes de yoga dynamique, stimulant et naturellement détoxifiant qui vous aidera à créer de la mobili...
60 min - Intermédiaire
Hatha Yoga
Yoga : Torsion et activation du système digestif
Retrouvez Janis dans une vidéo pour débutant et/ou intermédiaire Une pratique complète de 50 minutes avec de nombreuses torsions pour tendre à la posture finale du corbeau en...
60 min - Débutant
Vinyasa
Yoga: flow détox après fêtes
Quoi de mieux qu’une séance détox en cette période après fêtes ? Cette pratique de yoga vinyasa de niveau intermédiaire, enchaîne en douceur torsions et respiration pour ...
60 min - Tous niveaux
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7 jours de yoga complet
1 jour, 1 pratique. 7 cours pour une expérience complète du yoga. Une base commune simple : salutations au soleil et fentes basses avec, chaque jour, un focus différent. Su...
Yamas Flow
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Yoga Prénatal : vivre au mieux sa grossesse
Futures mummys, Manon vous propose 4 séances pour vivre au mieux votre grossesse et vous détendre en attendant bébé ! Chaque vidéo part d’un symptôme de grossesse couran...