
Pranamaya
Nadi shodana
Le Nadi shodhana pranayama qui signifie « qui nettoie, qui purifie » est une technique respiratoire yogique permettant de purifier, équilibrer et décongestionner les canaux pra...
Moins de 15 min - Débutant
Cette série yoga détox est parfaite pour stimuler votre feu intérieur, apporter vitalité à vos organes et apaiser le flux du mental.
Retrouvez des séances de yoga où vous travaillerez vos torsions pour détoxiquer, réactiver votre système digestif et éliminer les toxines !
Cette série met également l’accent sur des exercices de respiration amenant à une détox émotionnelle en libérant les émotions toxiques et négatives qui entrainent des blocages énergétiques dans votre corps !
Ressortez l’esprit et le corps purifiés !
Pranamaya
Le Nadi shodhana pranayama qui signifie « qui nettoie, qui purifie » est une technique respiratoire yogique permettant de purifier, équilibrer et décongestionner les canaux pra...
Moins de 15 min - Débutant
Pranamaya
Retrouvez Julian à travers une série d’exercices de respiration pour un nettoyage des blocages d’énergie dans le corps, des émotions cristallisées et bloquées. Il est...
30 min - Avancé
Yoga Dynamique
Aujourd'hui, Justyna vous proposer de détoxifier votre organisme, de renforcer votre sangle abdominale et de vous auto-masser grâce à la respiration kapalabhati et les torsions ...
60 min - Débutant
Vinyasa
Dans ce Vinyasa Flow Détox, Victoria vous emmène dans une pratique de 50 minutes de yoga dynamique, stimulant et naturellement détoxifiant qui vous aidera à créer de la mobili...
60 min - Intermédiaire
Hatha Yoga
Retrouvez Janis dans une vidéo pour débutant et/ou intermédiaire Une pratique complète de 50 minutes avec de nombreuses torsions pour tendre à la posture finale du corbeau en...
60 min - Débutant
Vinyasa
Quoi de mieux qu’une séance détox en cette période après fêtes ? Cette pratique de yoga vinyasa de niveau intermédiaire, enchaîne en douceur torsions et respiration pour ...
60 min - Tous niveaux
Retrouvez votre routine bien-être qui combine intensité et douceur ! Une sélection parfaite que vous pouvez amener avec vous en long week-end ! Pranayama, méditation, pratique ...
1 jour, 1 pratique. 7 cours pour une expérience complète du yoga. Une base commune simple : salutations au soleil et fentes basses avec, chaque jour, un focus différent. Su...
Apportez équilibre et cultivez un véritable art de vivre avec cette série Yamas Flow. Les Yamas sont des repères pour votre vie qui transformeront votre perspective et changero...
Futures mummys, Manon vous propose 4 séances pour vivre au mieux votre grossesse et vous détendre en attendant bébé ! Chaque vidéo part d’un symptôme de grossesse couran...