
Initiation au yoga
Découvre la pratique du yoga grâce à ton nouveau professeur Théodore. Il te guidera pas à pas pour bâtir des fondations solides et prendre les meilleures habitudes possibles....
Une parenthèse de calme et de sérénité
Vous trouverez dans cet espace, différents programmes clés en main vous permettant d’appréhender au mieux le yoga et ses pratiques complémentaires.
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Une nouvelle saison débute, les énergies bougent, c’est le moment idéal pour (re)mettre son corps en mouvement et lui offrir mobilité, équilibre et fluidité ! Cette série ...
« Hygge » invite au moment présent, au bien-être et au confort. Cette période hivernale est le moment de prendre soin de son corps et son esprit. Quoi de mieux qu’une série...
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Cette série sera parfaite pour réveiller votre corps en douceur ! Janis vous propose une routine complète : de l'ancrage jusqu'aux enchaînements d'Asanas afin de créer du mouv...
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