Les séries

Vous souhaitez mettre en place une routine Pilates ? Cette série sera parfaite pour reprendre le Pilates en douceur ! Antonia vous propose un programme complet composé de 4 vidé...

Cette série sera parfaite pour réveiller votre corps en douceur ! Janis vous propose une routine complète : de l'ancrage jusqu'aux enchaînements d'Asanas afin de créer du mouv...

Cette série sera parfaite pour vous préparer au mieux pour les fêtes de fin d'année. Pilates total body, Yoga digestion, méditation, Yoga Kids, nutrition, votre programme de N...

Cette série sera parfaite pour découvrir le Pilates et construire des bases solides à votre pratique. De l'échauffements à l'étirements, votre routine sera complète et vous ...

Retrouvez Marie pour une série de vidéos de yoga du visage spécial night routine qui va libérer les tensions physiques et émotionnelles accumulées tout au long de votre journ...

En vacances ou chez vous, cet été, nous vous proposons d’approfondir et de diversifier votre pratique avec ce Summer Yoga Challenge. Ashtanga, Hatha, Vinyasa, Yogabs’...

Retrouvez Marie pour une série de vidéos de yoga du visage matinal qui va réveiller et lifter votre visage tout en douceur. Dans cette série, vous découvrirez une séance de 2...

Dans cette série de vidéos, Victoria vous invite à pratiquer sur votre lit. Que vous sortiez de lit, que vous alliez vous coucher ou que vous soyez dans un petit espace et que v...

Dans cette série de vidéos, Corinne sophrologue vous aidera à évacuer les schémas de pensées et d’actions négatives dans le but de tendre vers un état de bien-être q...

Retrouvez Sophia dans la série California Barre, un savant mélange de barre au sol, Pilates et yoga vinyasa. Cette série est accessible à tous quel que soit votre niveau Elle a...

Retrouvez votre routine bien-être qui combine intensité et douceur ! Une sélection parfaite que vous pouvez amener avec vous en long week-end ! Pranayama, méditation, pratique ...

1 jour, 1 pratique. 7 cours pour une expérience complète du yoga. Une base commune simple : salutations au soleil et fentes basses avec, chaque jour, un focus différent. Su...

Apportez équilibre et cultivez un véritable art de vivre avec cette série Yamas Flow. Les Yamas sont des repères pour votre vie qui transformeront votre perspective et changero...

Cette série yoga détox est parfaite pour stimuler votre feu intérieur, apporter vitalité à vos organes et apaiser le flux du mental. Retrouvez des séances de yoga où vous tr...

Futures mummys, Manon vous propose 4 séances pour vivre au mieux votre grossesse et vous détendre en attendant bébé ! Chaque vidéo part d’un symptôme de grossesse couran...

Cette série de 5 vidéos vous accompagnera dans votre chemin vers le Handstand (ou l'équilibre sur les mains). Accessible aux débutants comme aux adeptes de la tête en bas, dé...

Découvrez la California Barre, un savant mélange de barre au sol, Pilates et yoga vinyasa pour se tonifier.Accessible pour les personnes de tous les niveaux de forme physique, po...

Cette série est composée de 4 vidéos de renforcement musculaire inspiré des postures du yoga Vinyasa. Ces mouvements vous permettront de créer de la chaleur dans votre corps e...

Vous trouverez ici une sélection de vidéos idéales pour délier votre corps à la sortie du lit. Conditionnez-vous mentalement et physiquement afin de passer une journée optima...

Cette série sera parfaite pour aller à la découverte du Yoga et construire des bases solides à votre pratique. Les différents styles de yoga proposés vous permettront d&rsquo...

Corinne, sophrologue vous guidera de façon progressive dans ce programme de découverte, pour partir à la rencontre de votre intérieur. Allant de 2 mins à 20 mins, la durée de...