« A week-end away »
Retrouvez votre routine bien-être qui combine intensité et douceur ! Une sélection parfaite que vous pouvez amener avec vous en long week-end ! Pranayama, méditation, pratique ...
7 jours de yoga complet
1 jour, 1 pratique. 7 cours pour une expérience complète du yoga. Une base commune simple : salutations au soleil et fentes basses avec, chaque jour, un focus différent. Su...
Yamas Flow
Apportez équilibre et cultivez un véritable art de vivre avec cette série Yamas Flow. Les Yamas sont des repères pour votre vie qui transformeront votre perspective et changero...
Yoga Détox : détox émotionnelle et physique
Cette série yoga détox est parfaite pour stimuler votre feu intérieur, apporter vitalité à vos organes et apaiser le flux du mental. Retrouvez des séances de yoga où vous tr...
Yoga Prénatal : vivre au mieux sa grossesse
Futures mummys, Manon vous propose 4 séances pour vivre au mieux votre grossesse et vous détendre en attendant bébé ! Chaque vidéo part d’un symptôme de grossesse couran...
Apprivoiser le « Handstand »
Cette série de 5 vidéos vous accompagnera dans votre chemin vers le Handstand (ou l'équilibre sur les mains). Accessible aux débutants comme aux adeptes de la tête en bas, dé...
California Barre : Barre Babe Boost / Challenge 7 jours
Découvrez la California Barre, un savant mélange de barre au sol, Pilates et yoga vinyasa pour se tonifier.Accessible pour les personnes de tous les niveaux de forme physique, po...
Yoga : SWEAT ! Tonifier et sculpter son corps
Cette série est composée de 4 vidéos de renforcement musculaire inspiré des postures du yoga Vinyasa. Ces mouvements vous permettront de créer de la chaleur dans votre corps e...
Yoga : réveiller mon corps en douceur
Vous trouverez ici une sélection de vidéos idéales pour délier votre corps à la sortie du lit. Conditionnez-vous mentalement et physiquement afin de passer une journée optima...
Yoga : ma routine « Initiation au Yoga »
Cette série sera parfaite pour aller à la découverte du Yoga et construire des bases solides à votre pratique. Les différents styles de yoga proposés vous permettront d&rsquo...
Méditation : 14 jours pour faire de soi une priorité
Corinne, sophrologue vous guidera de façon progressive dans ce programme de découverte, pour partir à la rencontre de votre intérieur. Allant de 2 mins à 20 mins, la durée de...