Kundalini
À la découverte du kundalini
Un cours d'une heure de kundalini focus colonne vertébrale pour partir à la découverte des fondamentaux ! *Une série d’exercices (« Kriya ») *Une relaxation profonde ...
entre 45 et 60 min - Avancé
Stessy
YOGA Kundalini
Vibration
Enseignante de Kundalini yoga et de Shakti dance (le yoga de la danse), je propose à mes élèves des cours rythmés et libérateurs. Par le souffle, le chant de mantra et les différentes postures dynamiques ou statiques, le kundalini yoga est puissant. Il permet de chasser le stress et faire face aux défis de la vie quotidienne en apprenant à contrôler ses émotions et à apaiser son mental.
Tous les cours de Stessy
Kundalini
Kundalini : Kriya pour réveiller la kundalini et développer l'énergie de guérison par les mains
Les Kriyas sont des exercices qui ont pour fonction le nettoyage et la purification du corps. Dans cette séance complète d'une heure (échauffement/kriya/relaxation guidée),...
entre 45 et 60 min - Tous niveaux
Kundalini
Kundalini Yoga : Ego Eradicator & Respiration du feu
Dans cette vidéo, Stessy vous explique la respiration du feu et vous présente une pratique fondamentale du Kundalini yoga : l’Ego eradicator. Cet exercice ouvre les poumons, s...
Moins de 15 min - Intermédiaire
Méditation
Méditation avec chant de mantra : SAT KAR TAR ouvrir le cœur
Cette méditation chantée et en mouvement permet d’ouvrir le cœur et de se reconnecter à la joie. ...
Moins de 15 min - Tous niveaux