Laëtitia
Yoga
DOUCE
Laëtitia est sportive, ambitieuse et aime se dépasser. Donc l’alliance entre sa passion sportive et le Yoga a été un feu d’artifice de bien-être et de positivisme. Le Yoga lui permet de se relaxer et apprivoiser son souffle, afin de créer des flows créatifs. Un cours avec elle et vous en sortirez épanouis physiquement et mentalement.
Tous les cours de Laëtitia
Yoga Doux
Laëtitia vous propose une pratique douce et lente de Yoga doux d'une durée de 45 minutes pour vous relaxer, lâcher prise et vous régénérer tout en reposant votre corps et vot...
45 min - Tous niveaux
Vinyasa
Travaillez votre souplesse avec ce flow dynamique de 50 minutes. Cette séance vous permettra de renforcer vos hanches et vos quadriceps....
50 min - Tous niveaux
Yin Yoga
Aujourd'hui, Laëtitia vous emmène dans un voyage relaxant d'une heure avec pour thème l'élément de l'eau. Dans cette vidéo vous retrouverez différentes postures de Yin Yoga ...
60 min - Tous niveaux
Vinyasa
Aujourd'hui, suivez Laëtitia et faites le plein d’énergie avec ce Vinyasa Flow autour du guerrier 3 ! Un flow idéal pour faire monter le cardio....
30 min - Intermédiaire