
Vinyasa
Vinyasa Flow Coup de Boost
Aujourd'hui, suivez Laëtitia et faites le plein d’énergie avec ce Vinyasa Flow autour du guerrier 3 ! Un flow idéal pour faire monter le cardio....
30 min - Intermédiaire
Yoga, Pilates, méditation, lifestyle
Trouvez le cours qui vous correspond! Vous pouvez aussi composer vos séances comme vous le souhaitez : débuter par de la médiation, enchaîner avec un cours de Pilates intensif et terminer par un Yin yoga. Avec June Chez Vous, c'est où et quand vous voulez, mais c'est surtout ce que VOUS voulez !
Vinyasa
Aujourd'hui, suivez Laëtitia et faites le plein d’énergie avec ce Vinyasa Flow autour du guerrier 3 ! Un flow idéal pour faire monter le cardio....
30 min - Intermédiaire
Yin Yoga
Aujourd'hui, Laëtitia vous emmène dans un voyage relaxant d'une heure avec pour thème l'élément de l'eau. Dans cette vidéo vous retrouverez différentes postures de Yin Yoga ...
60 min - Tous niveaux
Vinyasa
Travaillez votre souplesse avec ce flow dynamique de 50 minutes. Cette séance vous permettra de renforcer vos hanches et vos quadriceps....
50 min - Tous niveaux
Yoga Doux
Laëtitia vous propose une pratique douce et lente de Yoga doux d'une durée de 45 minutes pour vous relaxer, lâcher prise et vous régénérer tout en reposant votre corps et vot...
45 min - Tous niveaux