Yoga Dynamique
Ouvrir son coeur
Aujourd'hui, suivez Isidore dans la création d'un enchaînement tout en fluidité et légèreté axé sur l’ouverture du coeur et les flexions arrières. En fin de séance vous ...
40 min - Intermédiaire
Les cours en ligne
Yoga, Pilates, méditation, lifestyle
Trouvez le cours qui vous correspond! Vous pouvez aussi composer vos séances comme vous le souhaitez : débuter par de la médiation, enchaîner avec un cours de Pilates intensif et terminer par un Yin yoga. Avec June Chez Vous, c'est où et quand vous voulez, mais c'est surtout ce que VOUS voulez !
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Yoga Dynamique
Yoga Dynamique : Booster votre corps
Isidore vous emmène dans une vidéo de 35 minutes pour renforcer votre équilibre et votre stabilité en travaillant sur le centre et toute la zone du Core Work. ...
35 min - Intermédiaire
Yoga Ashtanga
Yoga spécial digestion
Flow engageant dans lequel on va travailler le centre, des torsions, des flexions arrières, des flexions avant, des flexions latérales. Le but de ce cours sera de venir masser le...
40 min - Tous niveaux
Vinyasa
Vinyasa Flow : À la rencontre du Fallen Angel
Dans cette courte vidéo de 40 minutes, travaillez la mobilité du haut du corps et la force des poignets pour venir réaliser une posture d’inversion en fin de pratique : le Fal...
40 min - Avancé