Vinyasa
Vinyasa Flow Dynamique
Vinyasa Flow rapide et très dynamique avec toutes une déclinaison des différentes postures de guerrier...
30 min - Intermédiaire
Les cours en ligne
Yoga, Pilates, méditation, lifestyle
Trouvez le cours qui vous correspond! Vous pouvez aussi composer vos séances comme vous le souhaitez : débuter par de la médiation, enchaîner avec un cours de Pilates intensif et terminer par un Yin yoga. Avec June Chez Vous, c'est où et quand vous voulez, mais c'est surtout ce que VOUS voulez !
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Hatha Yoga
Hatha Flow Détente
Retrouvez Amandine pour un Hatha flow de 35 minutes qui vous permettra de rapidement vous connecter à votre corps et vos émotions....
30 min - Tous niveaux
Méditation
Méditation : Ancrage énergétique
Fatigués ? Dispersés ? Amandine vous guide dans un ancrage énergétique afin d’équilibrer votre corps physique, mental et émotionnel. Ancrage à la Terre, reconnexion à ...
30 min - Débutant
Vinyasa
Ralentir les fluctuations du mental en renforçant le corps avec un Vinyasa dynamique
Cours dynamique, rythmé par le souffle. Laissez vous guider dans un enchaînement fluide de postures, tout en renforçant votre musculature....
30 min - Intermédiaire
Hatha Yoga
Hatha Sivananda
Cours de Hatha yoga avec salutation au soleil et l’enchaînement des postures de base de Sivananda Yoga, soutenues par le souffle. Nous finissions la séance avec une relaxation ...
30 min - Débutant
Yoga Doux
Yoga du matin
Yoga tout doux pour le matin, réveillez vous en douceur avec Amandine. 20 minutes pour bien commencer votre journée!...
20 min - Débutant
Hatha Yoga
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Cours de Hatha yoga pour débutants dans lequel Amandine vous accompagne avec bienveillance dans la reconnexion à votre corps. Nous verrons une respiration dynamique inspirée de ...
60 min - Débutant