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Initiation au yoga : Flow détente

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Se reconnecter au mouvement / Jour – 5 : Puissance et Challenge

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Yoga du visage : focus Pose 3 // Acupression des yeux //

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Ashtanga Yoga : Focus torsions

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Yoga du visage : focus Pose 3 // Le front gelé //

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🇬🇧 California Barre : Cheeky Lift – Jour 5

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Série Yoga Complet // 5 : Haut du corps, épaules et flexions arrière

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Série Handstand // 5 : Flow entre force, souplesse et inversions

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🇬🇧 California Barre : Barre Babe Boost – Jour 3

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