
Pourquoi boire de l’eau peut changer votre vie ?
L’eau est l’essence même de la vie L’eau est essentielle à la vie humaine car elle joue un rôle crucial dans le maintien des fonctions corporelles. Voici quelq...
Ici, on parle Yoga, pilates, méditation, mais surtout, on parle de bien-être !
Nous vous avons concocté une petite mine d’informations, des conseils futés, des inspirations pour emmener le yoga partout avec vous. Bonne lecture !
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Le Yin Yoga, qu’est ce que c’est ? Le Yin Yoga est une pratique de yoga douce et méditative qui a gagné en popularité ces dernières années en raison de ses nombreu...
Le journaling mais qu’est ce que c’est ? Il s’ agit ni plus ni moins d’un journal intime. Le journaling est revenu en force depuis le confinement avec le développement per...
Pourquoi choisir cette pratique ? Le Pilates est une activité de fitness inspirée du Yoga, de la gymnastique et de la danse. Cette pratique a été créée par Joseph Pilates au ...
Comment choisir entre ces deux pratiques ? Il existe un grand nombre de styles de Yoga différents. Le Yoga Hatha et le Yoga Vinyasa sont deux pratiques qui augmentent la flexibili...
Les 5 éléments du Yoga ? La philosophie du yoga définit 5 éléments qui constituent toutes choses dans l’univers. C’est un système simple et profond qui permet d&r...
Connaissez-vous la signification exacte de ce symbole ? Selon la philosophie chinoise, le Yin et le Yang sont deux forces non pas opposées mais complémentaires qui co-existent à...
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Voici venu l’hiver, le temps de prendre soin de notre intérieur, de notre corps soumis aux rigueurs et maux hivernaux, mais aussi de notre mental qui a tendance à s’assombrir...
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Le Feng Shui (vent et eau) est une pratique chinoise ancestrale de plus en plus recherchée par les pays occident dans leur quête du vivre zen ! L’art du Feng Shui prend alors...