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Le blog

ICI, ON PARLE YOGA, PILATES, MÉDITATION, MAIS SURTOUT, ON PARLE DE BIEN-ÊTRE !

Nous vous avons concocté une petite mine d’informations, des conseils futés, des inspirations pour emmener le yoga partout avec vous. Bonne lecture !

Les bienfaits de notre astre préféré Ah, le soleil ! Rien de tel que sa chaleur bienveillante pour nous faire sentir vivants et éveillés.
Bien dormir, le début du bonheur EN BREF : Le sommeil est souvent négligé dans notre société moderne, où l’on valorise l’activité constante et
Connaissez-vous la signification exacte de ce symbole ? Selon la philosophie chinoise, le Yin et le Yang sont deux forces non pas opposées mais
Pourquoi nettoyer son tapis de Yoga ? Au fil des séances, de la poussière, de la transpiration et des microbes peuvent s’accumuler sur votre