L’importance de l’hydratation sur notre corps
Après l’oxygène l’eau est l’élément le plus vitale pour notre organisme. Il est donc primordial de porter une attention toute particulière à notre consommation d’eau ...
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8 raisons de pratiquer le Yoga en ligne sur June chez vous
Ça y est, vous vous lancez dans la pratique du Yoga. En effet, avec ce contexte sanitaire particulier vous souhaitez trouver une activité qui vous fait vous sentir bien mentaleme...
Comment se créer une routine yoga à la maison et s’y tenir?
Le contexte actuel nous a amené à nous réinventer et trouver des alternatives à notre ancienne routine yoga. Pratiquer à la maison est alors devenu un frein pour beaucoup. En ...
Interview de Jeanne, prof de Pilates chez June
QUEL PILATES ENSEIGNES-TU ? J’enseigne le Pilates classique. RACONTE NOUS TA RENCONTRE AVEC LE PILATES Etant danseuse de formation à Paris, quand je suis arrivée à Nantes je n...
Interview de Juliette, prof de Yoga chez June
Quel Yoga enseignes-tu ? J’enseigne le Hatha Yoga. Donne nous ta définition du Hatha Yoga Le Hatha vient du mot force, c’est le yoga de l’effort, pour moi le Hatha Yoga c’...
Interview de Catherine, prof de yoga et spécialise des thérapies holistiques
Quel Yoga enseignes-tu ? J’enseigne le Yoga Kundalini, la méditation pour tous, le yoga de la femme, le yoga du son et le yoga des émotions que j’ai créé sur-mesure pour le...
LE HYGGE : UNE STRATÉGIE DE SURVIE HIVERNALE POUR UN CONFINEMENT OPTIMAL
Vous avez peut-être déjà entendu parler du mot danois « Hygge », démocratisé ces dernières années pour illustrer le mode de vie scandinave. Mais qu’est q...
Interview de Nolwenn, prof de Yoga chez June
Nous avions réalisé une petite interview de Nolwenn, professeure de Yoga chez June, avant son accouchement ! Nous vous laissons découvrir ses douces paroles retranscrites ci-des...