Cours en ligne
Destiné aux futures mamans, le Yoga prénatal est une vraie bulle de douceur pour vous accompagner tout en sérénité au cours de votre grossesse.
Les cours sont rythmés par un travail de respiration, de méditation, des étirements pour libérer et relâcher le corps et l’esprit !
Un vrai moment de lâcher prise permettant à la future maman de créer un lien et d’apprendre à partager l’espace avec son futur bébé.
Le Yoga prénatal peut se pratiquer dès lors que vous êtes enceinte jusqu'à l'accouchement. Sauf contre indication de votre médecin.
Yoga prénatal
Dans cette vidéo vous trouverez des postures qui font du bien pendant la grossesse et qui permettent aux futures mamans de faire plus d'espace et de délier le corps : faciliter l...
Moins de 15 min - Débutant
Yoga prénatal
Mettez votre corps en mouvement grâce à ce doux flow autour de la salutation à la lune. Moins intense que la salutation au soleil elle s'adaptera aux différents stades de votre...
30 min - Débutant