Cours de Yoga Vinyasa

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À la différence du Yoga Ashtanga, le Vinyasa est une série de postures non figées. Dynamique, rythmé et intense, le Yoga Vinyasa se concentre sur la fluidité ou chaque mouvement est connecté à la respiration.

Le Yoga Vinyasa est parfait pour réveiller les muscles, rester tonique et est excellent pour le cœur !

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