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Cours de California Barre

Cours en ligne

Un super concept qui a encore traversé l’Atlantique ! Sophia a su créer un mix moderne entre Yoga, Pilates, fitness et danse classique !

Ce combo renforce en profondeur les muscles et tonifie l’ensemble de la silhouette : cuisses, abdominaux, fessiers, bras…

Prêt(e)s à transpirer ??

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California Barre

🇬🇧 California Barre : Cheeky Lift - Jour 10

Jour 10 // Challenge 24 jours CL // Retrouvez Sophia, pour 24 jours de challenge avec son programme Cheely Lift !...

Moins de 15 min - Tous niveaux

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🇬🇧 California Barre : Cheeky Lift - Jour 11

Jour 11 // Challenge 24 jours CL // Retrouvez Sophia, pour 24 jours de challenge avec son programme Cheely Lift !...

Moins de 15 min - Tous niveaux

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🇬🇧 California Barre : Cheeky Lift - Jour 12

Jour 12 // Challenge 24 jours CL // Retrouvez Sophia, pour 24 jours de challenge avec son programme Cheely Lift !...

Moins de 15 min - Tous niveaux

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🇬🇧 California Barre : Cheeky Lift - Jour 13

Jour 13 // Challenge 24 jours CL // Retrouvez Sophia, pour une semaine de challenge avec son programme Cheeky Lift !...

Moins de 15 min - Tous niveaux

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🇬🇧 California Barre : Cheeky Lift - Jour 14

Jour 14 // Challenge 24 jours CL // Retrouvez Sophia, pour 24 jours de challenge avec son programme Cheeky Lift !...

Moins de 15 min - Tous niveaux

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🇬🇧 California Barre : Cheeky Lift - Jour 16

Jour 16 // Challenge 24 jours CL // Retrouvez Sophia, pour 24 jours de challenge avec son programme Cheeky Lift !...

Moins de 15 min - Tous niveaux

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🇬🇧 California Barre : Cheeky Lift - Jour 17

Jour 17 // Challenge 24 jours CL // Retrouvez Sophia, pour 24 jours de challenge avec son programme Cheeky Lift !...

Moins de 15 min - Tous niveaux

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🇬🇧 California Barre : Cheeky Lift - Jour 18

Jour 18 // Challenge 24 jours CL // Retrouvez Sophia, pour 24 jours de challenge avec son programme Cheeky Lift !...

Moins de 15 min - Tous niveaux

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🇬🇧 California Barre : Cheeky Lift - Jour 19

Jour 19 // Challenge 24 jours CL // Retrouvez Sophia pour 24 jours de challenge avec son programme Cheeky Lift !...

Moins de 15 min - Tous niveaux

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🇬🇧 California Barre : Cheeky Lift - Jour 21

Jour 21 // Challenge 24 jours CL // Retrouvez Sophia pour 24 jours de challenge avec son programme Cheeky Lift !...

Moins de 15 min - Tous niveaux

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🇬🇧 California Barre : Cheeky Lift - Jour 20

Jour 20 // Challenge 24 jours CL // Retrouvez Sophia pour 24 jours de challenge avec son programme Cheeky Lift !...

Moins de 15 min - Tous niveaux

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🇬🇧 California Barre : Cheeky Lift - Jour 22

Jour 22 // Challenge 24 jours CL // Retrouvez Sophia pour 24 jours de challenge pour son programme Cheeky Lift !...

Moins de 15 min - Tous niveaux

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🇬🇧 California Barre : Cheeky Lift - Jour 23

Jour 23 // Challenge 24 jours CL // Retrouvez Sophia pour 24 jours de challenge avec son programme Cheeky Lift !...

Moins de 15 min - Tous niveaux

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🇬🇧 California Barre : Cheeky Lift - Jour 24

Jour 24 // Challenge 24 jours CL // Retrouvez Sophia pour 24 jours de challenge avec son programme Cheeky Lift !...

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🇬🇧 California Barre : Cheeky Lift - Introduction

Introduction // Challenge 24 jours CL // Retrouvez Sophia, pour 24 jours de challenge avec son programme Cheeky Lift !...

Moins de 15 min - Tous niveaux

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🇬🇧 California Barre : Cheeky Lift - Jour 1

Jour 01 // Challenge 24 jours CL // Retrouvez Sophia, pour 24 jours de challenge avec son programme Cheeky Lift !...

Moins de 15 min - Tous niveaux

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🇬🇧 California Barre : Cheeky Lift - Jour 2

Jour 02 // Challenge 24 jours CL // Retrouvez Sophia, pour 24 jours de challenge avec son programme Cheeky Lift !...

Moins de 15 min - Tous niveaux

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🇬🇧 California Barre : Cheeky Lift - Jour 3

Jour 03 // Challenge 24 jours CL // Retrouvez Sophia, pour 24 jours de challenge avec son programme Cheeky Lift !...

Moins de 15 min - Tous niveaux

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🇬🇧 California Barre : Cheeky Lift - Jour 4

Jour 04 // Challenge 24 jours CL // Retrouvez Sophia, pour 24 jours de challenge avec son programme Cheeky Lift !...

Moins de 15 min - Tous niveaux

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🇬🇧 California Barre : Cheeky Lift - Jour 5

Jour 05 // Challenge 24 jours CL // Retrouvez Sophia, pour 24 jours de challenge avec son programme Cheeky Lift !...

Moins de 15 min - Tous niveaux

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🇬🇧 California Barre : Cheeky Lift - Jour 6

Jour 06 // Challenge 24 jours CL // Retrouvez Sophia, pour 24 jours de challenge avec son programme Cheely Lift !...

Moins de 15 min - Tous niveaux

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🇬🇧 California Barre : Cheeky Lift - Jour 7

Jour 07 // Challenge 24 jours CL // Retrouvez Sophia, pour 24 jours de challenge avec son programme Cheely Lift !...

Moins de 15 min - Tous niveaux

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🇬🇧 California Barre : Cheeky Lift - Jour 8

Jour 08 // Challenge 24 jours CL // Retrouvez Sophia, pour 24 jours de challenge avec son programme Cheely Lift !...

Moins de 15 min - Tous niveaux

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🇬🇧 California Barre : Cheeky Lift - Jour 9

Jour 09 // Challenge 24 jours CL // Retrouvez Sophia, pour 24 jours de challenge avec son programme Cheely Lift !...

Moins de 15 min - Tous niveaux

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🇬🇧 California Barre : Cheeky Lift - Jour 15

Jour 15 // Challenge 24 jours CL // Retrouvez Sophia, pour 24 jours de challenge avec son programme Cheeky Lift !...

Moins de 15 min - Tous niveaux

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🇬🇧 California Barre : Barre Babe Boost - Jour 3

Jour 3 // Challenge 7 jours BBB // Retrouvez Sophia, pour une semaine de challenge avec son programme Barre Babe Boost ! Commencez par un des deux échauffements au choix et fi...

Moins de 15 min - Avancé

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🇬🇧 California Barre : Barre Babe Boost - Échauffement 2 : Travail avec poids

Challenge 7 jours BBB // Echauffement n°2 : Travail avec poids // Seconde option pour vous échauffer, avant votre exercice du jour. Avec cet échauffement, échauffez vous de...

Moins de 15 min - Débutant

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🇬🇧 California Barre : Barre Babe Boost - Jour 4

Jour 4 // Challenge 7 jours BBB // Retrouvez Sophia, pour une semaine de challenge avec son programme Barre Babe Boost ! Commencez par un des deux échauffements au choix et fin...

Moins de 15 min - Avancé

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🇬🇧 California Barre - Barre Babe Boost - Jour 7

Jour 7 // Challenge 7 jours BBB // Retrouvez Sophia, pour une semaine de challenge avec son programme Barre Babe Boost ! Commencez par un des deux échauffements au choix et fin...

Moins de 15 min - Avancé

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🇬🇧 California Barre : Barre Babe Boost - Échauffement 1 : Travail au sol

Challenge 7 jours BBB // Echauffement n°1: travail au sol Première option pour vous échauffer, avant votre exercice du jour. Avec cet échauffement, échauffez vous de la ...

Moins de 15 min - Avancé

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🇬🇧 California Barre : Barre Babe Boost - Jour 5

Jour 5 // Challenge 7 jours BBB // Retrouvez Sophia, pour une semaine de challenge avec son programme Barre Babe Boost ! Commencez par un des deux échauffements au choix et fin...

Moins de 15 min - Avancé

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🇬🇧 California Barre : Barre Babe Boost - Étirements

Finissez votre routine Barre Babe Boost par ce mini stretching qui permettra de relacher votre corps et regagner en souplesse. ...

Moins de 15 min - Avancé

California Barre

🇬🇧 California Barre : Barre Babe Boost - Jour 6

Jour 6 // Challenge 7 jours BBB // Retrouvez Sophia, pour une semaine de challenge avec son programme Barre Babe Boost ! Commencez par un des deux échauffements au choix et fin...

Moins de 15 min - Avancé

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🇬🇧 California Barre : Barre Babe Boost - Jour 2

Jour 2 // Challenge 7 jours BBB // Retrouvez Sophia, pour une semaine de challenge avec son programme Barre Babe Boost ! Commencez par un des deux échauffements au choix et fin...

Moins de 15 min - Avancé

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🇬🇧 California Barre : Barre Babe Boost - Jour 1

Jour 1 // Challenge 7 jours BBB // Retrouvez Sophia, pour une semaine de challenge avec son programme Barre Babe Boost ! Commencez par un des deux échauffements au choix et fin...

Moins de 15 min - Avancé