Initiation au yoga
Découvre la pratique du yoga grâce à ton nouveau professeur Théodore. Il te guidera pas à pas pour bâtir des fondations solides et prendre les meilleures habitudes possibles....
Les séries
Une parenthèse de calme et de sérénité
Vous trouverez dans cet espace, différents programmes clés en main vous permettant d’appréhender au mieux le yoga et ses pratiques complémentaires.
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Se reconnecter au mouvement
Une nouvelle saison débute, les énergies bougent, c’est le moment idéal pour (re)mettre son corps en mouvement et lui offrir mobilité, équilibre et fluidité ! Cette série ...
Let’s Hygge
« Hygge » invite au moment présent, au bien-être et au confort. Cette période hivernale est le moment de prendre soin de son corps et son esprit. Quoi de mieux qu’une série...
Ma routine Hatha Flow
Cette série sera parfaite pour réveiller votre corps en douceur ! Janis vous propose une routine complète : de l'ancrage jusqu'aux enchaînements d'Asanas afin de créer du mouv...
Christmas Série
Cette série sera parfaite pour vous préparer au mieux pour les fêtes de fin d'année. Pilates total body, Yoga digestion, méditation, Yoga Kids, nutrition, votre programme de N...
Yoga du visage : Routine bien-être du soir
Retrouvez Marie pour une série de vidéos de yoga du visage spécial night routine qui va libérer les tensions physiques et émotionnelles accumulées tout au long de votre journ...
Summer Yoga Challenge
Ce contenu est uniquement réservé aux membres June mensuel, June annuel, Carte cadeau 1 Mois, Carte cadeau 3 Mois, et Carte cadeau 1 an.Se connecter S’abonner maintenant...
Yoga du visage : Routine bien-être du matin
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Yoga sur le lit
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🇬🇧 California Barre : Cheeky Lift / Challenge 24 jours
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« A week-end away »
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7 jours de yoga complet
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Yamas Flow
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Yoga Prénatal : vivre au mieux sa grossesse
Futures mummys, Manon vous propose 4 séances pour vivre au mieux votre grossesse et vous détendre en attendant bébé ! Chaque vidéo part d’un symptôme de grossesse couran...
Apprivoiser le « Handstand »
Cette série de 5 vidéos vous accompagnera dans votre chemin vers le Handstand (ou l'équilibre sur les mains). Accessible aux débutants comme aux adeptes de la tête en bas, dé...
🇬🇧 California Barre : Barre Babe Boost / Challenge 7 jours
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Yoga : SWEAT ! Tonifier et sculpter son corps
Cette série est composée de 4 vidéos de renforcement musculaire inspiré des postures du yoga Vinyasa. Ces mouvements vous permettront de créer de la chaleur dans votre corps e...
Yoga : réveiller mon corps en douceur
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Yoga : harmoniser et ouvrir ses chakras
Suivez Nolwenn à travers 7 vidéos et partez à la découverte de vos 7 chakras. Ces centres énergétiques ont un lien et une influence sur votre corps physique, vos émotions, v...
Yoga : ma routine « Initiation au Yoga »
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