Le Yin Yoga, qu’est ce que c’est ?
Le Yin Yoga est une pratique de yoga douce et méditative qui a gagné en popularité ces dernières années en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé mentale et physique. Cette …
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Il s’ agit ni plus ni moins d’un journal intime. Le journaling est revenu en force depuis le confinement avec le développement personnel qui a rappelé les pouvoirs multiples de l’écriture sur …
Le Pilates est une activité de fitness inspirée du Yoga, de la gymnastique et de la danse. Cette pratique a été créée par Joseph Pilates au début du XX ème siècle. Le Pilates est une …
J’enseigne le Pilates classique.
Etant danseuse de formation à Paris, quand je suis arrivée à Nantes je n’ai pas trouvé de cours de danse d’un bon niveau car je …