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Recettes

Retrouvez des recettes exclusives conçues rien que pour vous !

Hautes en couleurs et saveurs, nous vous proposons des recettes qui sortent de l’ordinaire et qui raviveront vos papilles !

Illustration de Curry de pois chiches et épinards
Curry de pois chiches et épinards

Une explosion de saveurs qui fait de ce curry un plat doudou et réconfortant pour cet hiver. Composé d’antioxydants, de fibres et de protéines végétales, cette recette proposée par notre coach en nutrition : Séverine, va booster et prendre soin de votre système immunitaire !

Curry de pois chiches et épinards
Illustration de Chaï Latte
Chaï Latte

Vos papilles vont se régaler ! Une recette gpurmande et réconfortante par l'association des épices, l’accord parfait pour passer l’hiver. Le Chaï Latte est une boisson chaude aussi rapide que simple à réaliser. Le petit plus : la préparation (sans le lait) se conserve jusqu’à 3 semaines au réfrégirateur !

Chaï Latte
Illustration de Potimarron rôti à l’ail & burrata
Potimarron rôti à l’ail & burrata

Quoi de mieux qu’une assiette colorée, réconfortante, riche en fibres et vitamines ! Le potimarron est l’aliment bien-être pour cet hiver ! Il régule la tension artérielle, booste les défenses immunitaires et favorise la digestion.

Potimarron rôti à l’ail & burrata
Illustration de Curry de poulet aux pousses de bambou
Curry de poulet aux pousses de bambou

Un plat doudou pour l'hiver ! Ce plat thaïlandais est un classique de la culture thaï et est parfait pour cuisiner avec épices et saveurs vos sources de protéines. Si vous êtes plutôt team poisson, vous pouvez adapter cette recette en remplaçant le poulet par du cabillaud ou du colin. Pour le team végé, tofu ou légumineuses iront parfaitement.

Curry de poulet aux pousses de bambou
Illustration de Bûche de Noël chocolat noisettes
Bûche de Noël chocolat noisettes

Légère, saine et gourmande, laissez-vous tenter par cette bûche chocolat noisette. Ce dessert est composé d’une crème pâtissière à base de lait d’amande, noix de coco et miel ainsi que d’un nappage chocolat noisettes… De quoi épater tous vos convives et vous régaler pour les fêtes de fin d’année !

Bûche de Noël chocolat noisettes
Illustration de Soupe de potimarron au chèvre frais et graines de sarrasin
Soupe de potimarron au chèvre frais et graines de sarrasin

Envie d’une bonne soupe bien chaude pour vous réchauffer en ce temps automnal ? Découvrez notre velouté favoris pour faire le plein de vitamines et d’antioxydants ! Grâce à sa composition, le potimarron participe à notre bien-être. Il régule la tension artérielle, booste les défenses immunitaires et favorise la digestion De plus, le potimarron fait partie des légumes préférés des enfants !

Soupe de potimarron au chèvre frais et graines de sarrasin
Illustration de Pizza avec pâte à la courgette
Pizza avec pâte à la courgette

Une pizza un peu moins riche en farine pour faciliter la digestion ! Toute aussi gourmande, découvrez la recette de notre pizza à la courgette que vous pouvez pimper à souhait selon vos envies. Elle parfaite pour un dîner ou en apérétif.

Pizza avec pâte à la courgette
Illustration de Chocolat Nuts Dattes Bar
Chocolat Nuts Dattes Bar

Envie d’une collation healthy avant votre séance de yoga ou de Pilates ? Découvrez la recette de notre snack gourmand qui est idéal pour faire le plein d'énergie sans être trop balonné.e avant une pratique ! Cette recette ne vous prendra que 10 minutes chrono !

Chocolat Nuts Dattes Bar
Illustration de Salade fraîcheur saumon
Salade fraîcheur saumon

Découvrez la recette de notre salade fraicheur au saumon ! Composée de saumon, de pousses d’épinard, de pomme de terre et de tomates cerises, elle est riche en oméga 3, en antioxydants et en vitamines. Vous pouvez varier les plaisirs en utilisant les épices que vous souhaitez pour l’assaisonnement.

Salade fraîcheur saumon
Illustration de Eau Citronnée Détox
Eau Citronnée Détox

Découvrez la recette de notre eau citronnée détox ! Cette boisson fraîche au léger goût de concombre, de citron et de menthe vous permettra de vous hydrater tout au long de la journée ! Vous pouvez varier les plaisirs en mettant d'autres agrumes comme le pamplemousse.

Eau Citronnée Détox
Illustration de Crème de feta et ses légumes grillés
Crème de feta et ses légumes grillés

Découvrez la recette gourmande et colorée de notre crème de feta et ses légumes grillés ! Ce plat riche en fibres, en acides gras et en protéines vous permettra de prévenir les pathologies liées au vieillissement et diminue les risques de maladies cardio-vasculaires.

Crème de feta et ses légumes grillés