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Recettes

Retrouvez des recettes exclusives conçues rien que pour vous !

Hautes en couleurs et saveurs, nous vous proposons des recettes qui sortent de l’ordinaire et qui raviveront vos papilles !

Illustration de Yaourt bowl au muesli et fruits frais
Yaourt bowl au muesli et fruits frais

Ce yaourt bowl au muesli et fruits frais est riche en fibres pour favoriser la digestion, en protéines pour vous rassasier, et en vitamines et antioxydants pour renforcer votre système immunitaire et votre santé globale.

Yaourt bowl au muesli et fruits frais
Illustration de Pancakes à la banane et à l’avoine
Pancakes à la banane et à l’avoine

Ces pancakes sont une alternative saine aux versions traditionnelles, car ils sont sans sucre ajouté et riches en fibres grâce à l’avoine. La banane apporte une douceur naturelle tout en fournissant des glucides pour l’énergie, ce qui en fait un choix idéal pour un petit déjeuner nourrissant et gourmand !

Pancakes à la banane et à l’avoine
Illustration de Smoothie vert énergisant
Smoothie vert énergisant

Ce smoothie est une bombe de nutriments verts, parfait pour commencer la journée. Il est riche en vitamines, minéraux et antioxydants, ce qui stimule l’énergie et renforce le système immunitaire.

Smoothie vert énergisant
Illustration de Thé glacé à la pêche
Thé glacé à la pêche

Imaginez-vous siroter cette délicieuse boisson, au doux mélange de thé noir et de pêches juteuses. Et le meilleur dans tout ça, c’est que vous pouvez le préparer chez vous ! Voici la recette de notre thé glaçé maison, parfait pour les apéros ensoleillés et les pauses fraîcheurs

Thé glacé à la pêche
Illustration de Semoule de chou-fleur et noix de coco grillée
Semoule de chou-fleur et noix de coco grillée

La semoule de chou-fleur avec des noix de coco grillées est un plat délicieusement inventif qui allie les saveurs fraîches et exotiques pour créer une expérience gustative unique. Ce plat est un véritable délice pour les amateurs de cuisine saine et créative !

Semoule de chou-fleur et noix de coco grillée
Illustration de Panzanella florentine
Panzanella florentine

La panzanella est une salade de pain d’origine italienne, originaire de la région de la Toscane La panzanella est une salade rafraîchissante et saine, qui peut être servie comme plat principal ou en accompagnement d’autres plats. Elle est facile à préparer et peut être personnalisée en fonction des préférences de chacun en ajoutant d’autres légumes ou herbes aromatiques. Voici notre recette, réalisées avec des tomates cerises !

Panzanella florentine
Illustration de Brownie chocolat et maca
Brownie chocolat et maca

Un mélange parfaitement équilibré qui allie gourmandise et bienfaits pour la santé. Dans cette recette, retrouvez toutes les saveurs et le réconfort du brownie, alliés à la maca. La maca est une plante maraîchère péruvienne qui pousse en altitude dans les Andes. En tant qu’adaptogène, elle agit sur la vitalité, l’énergie et l’endurance. Elle est également connue sous le nom de « Ginseng des Andes ».

Brownie chocolat et maca
Illustration de Smoothie pomme kiwi
Smoothie pomme kiwi

Rechargez vos batteries avec ce smoothie prêt en quelques minutes. Cette boisson est une excellente source de nutriments, grâce aux pommes, aux kiwis et à la banane qui sont riches en fibres et en vitamines C et K. Le lait d’amande et le yaourt grec ajoutent de la protéine et du calcium, tandis que le miel ajoute une touche de douceur naturelle. C’est une boisson saine et délicieuse que vous pouvez savourer à tout moment de la journée !

Smoothie pomme kiwi
Illustration de Sauté de dinde au concombre
Sauté de dinde au concombre

Le printemps s’invite dans votre assiette ! Le parfait mélange entre viande et légume. Dégustez un délicieux sauté de dinde concombre, menthe et gingembre ! Un plat léger et printanier pour débuter cette nouvelle saison de la meilleure façon.

Sauté de dinde au concombre
Illustration de Pain Naan moelleux
Pain Naan moelleux

Voici une recette de pain plat facile similaire au naan et gourmand que vous pourrez manger à la place d’une baguette de pain classique, d’un wrap ou pour servir de base à un sandwich. Vous pourrez alors ajouter la garniture de votre choix au centre et enrouler ensuite votre pain plat pour le déguster chez vous ou en déplacement.

Pain Naan moelleux
Illustration de Mousse au citron
Mousse au citron

Parce que se faire plaisir rime aussi avec prendre soin de son corps, découvrez une recette simple et efficace pour ravir le.a gourmand.e qui sommeille en vous.

Mousse au citron
Illustration de Porridge salé aux champignons
Porridge salé aux champignons

Un plat délicieux et excellent pour la santé, le tout 100% vegan. Le porridge salé aux champignons saura conquérir votre coeur et celui de toute la famille, notamment avec sa sauce incomparable !

Porridge salé aux champignons