LE BLOG
ICI, ON PARLE YOGA, PILATES, MÉDITATION, MAIS SURTOUT, ON PARLE DE BIEN-ÊTRE !
Nous vous avons concocté une petite mine d’informations, des conseils futés, des inspirations pour emmener le yoga partout avec vous. Bonne lecture !

Bien dormir, le début du bonheur EN BREF : Le sommeil est souvent négligé dans notre société moderne, où l’on valorise l’activité constante et

L’eau est l’essence même de la vie L’eau est essentielle à la vie humaine car elle joue un rôle crucial dans le maintien des

Le Yin Yoga, qu’est ce que c’est ? Le Yin Yoga est une pratique de yoga douce et méditative qui a gagné en popularité

Le journaling mais qu’est ce que c’est ? Il s’ agit ni plus ni moins d’un journal intime. Le journaling est revenu en force

Pourquoi choisir cette pratique ? Le Pilates est une activité de fitness inspirée du Yoga, de la gymnastique et de la danse. Cette pratique

Comment choisir entre ces deux pratiques ? Il existe un grand nombre de styles de Yoga différents. Le Yoga Hatha et le Yoga Vinyasa

Les 5 éléments du Yoga ? La philosophie du yoga définit 5 éléments qui constituent toutes choses dans l’univers. C’est un système simple et

Connaissez-vous la signification exacte de ce symbole ? Selon la philosophie chinoise, le Yin et le Yang sont deux forces non pas opposées mais

Qu’est ce que la sophrologie ? La sophrologie est une méthode psyco-corporelle permettant de trouver un équilibre corps-esprit. Plus concrètement, la sophrologie est un

Pourquoi nettoyer son tapis de Yoga ? Au fil des séances, de la poussière, de la transpiration et des microbes peuvent s’accumuler sur votre

Avez-vous déjà pensé à pratiquer en dehors de chez vous ? En restant dans un cadre intimiste, nous vous invitons à participer à une

Ce contenu est uniquement réservé aux membres June mensuel et June annuel.Se connecter S’abonner maintenant