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Le yoga s'adapte à tous les corps, laissez-vous guider pour un alignement corps-mental-esprit!
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Si vous ne connaissez pas encore les bienfaits du Yoga, du Pilates, découvrez-les dès aujourd’hui avec nos nombreux cours en ligne. Trouvez votre rythme chez vous, choisissez parmi nos vidéos pour construire votre pratique en fonction de votre niveau, du style de cours ou encore du temps dont vous disposez.
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Hatha flow en équilibre
Cette pratique complète est centrée sur des postures d'équilibre, pour travailler son ancrage et sa concentration. Elle augmente la flexibilité et la force du corps, amélioren...
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Yoga Skills : Corbeau
Bien que la posture du corbeau puisse paraître difficile au début, elle apprend l'art de voler au fur et à mesure qu'on en maîtrise la biomécanique. À travers cette vidéo, v...
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Faire infuser l’hibiscus et 5 feuilles de menthe et ajouter une petite cuillère de rapadura. Puis, mettez là au frais pendant environ 1h00 et dégustez là !...
Tajine de légumes de printemps – sauce raïta
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Né de l’envie de partager notre passion, June Chez Vous est la plateforme de cours en ligne du studio et appartement bien-être Chez June . Notre team de professeurs et d’experts vous accompagnent tout au long de votre pratique et vous aide à vous plonger dans de bonnes ondes. Pour la distance ou le temps ne soit plus une contrainte nous avons créé June Chez Vous pour que vous puissiez pratiquer où et quand vous voulez.
Nous donnons aussi des cours en présentiel dans l’appartement bien-être Chez June en plein coeur de Nantes.
